問：

先生是業務經理，經常因交際應酬，喝酒至半夜才歸，他說是生存之道且為了家計，不得不做，為了他不肯換工作，我們吵了好多次，而他自婚後就鮮少主動找我做愛，我也對他缺乏性慾了，曾向他提離婚，他拒絕了，說是為了孩子。

最近常夢到公司小我九歲的A君，還在唸書，很陽光，每天見面會問好，聊天，但不深入。我看到他會臉紅心跳，沒見到他會若有所失，有時會好想抱他，想到這裡覺得自己好齷齪，對方應該是視我如姊姊吧，我該怎麼辦呢？

答：

A君是半工半讀的年輕男孩，正在累積工作經驗與學習人際關係，所以與公司內不同年齡層的同事都處得不錯，由於妳生活中缺少的是陽光感覺及正向互動，所以即使和A君的日常同事互動都會令妳覺得很舒服、很開心，妳就開始將心中欠缺及渴望全部投射在A君身上，日有所思夜有所夢，而常常做春夢之後，現實與夢境中的感覺有時變得難以區分，在辦公室看到他時難免會將他連結成夢中情人。

妳不需要覺得罪惡感及齷齪，妳並沒有做錯事，每個人都有情感歸屬的渴望，情緒的產生及幻想的出現也是自然之事，只是得慢慢回歸現實，瞭解到這是一個無法實現的夢境與幻想，A君有他自己的生活，包括情感關係在內，妳無權去打擾他的生活，而他也不會來介入妳的婚姻。

幻想是一種對現實不愉快逃避的心理防衛機轉，短期使用可以安撫自己，長期則會使妳原本就不健康的婚姻惡化，妳也知道問題在於妳與先生的感情關係，平日就已經互動不良，當然也就缺乏親密關係。目前夫妻至少還能在一屋簷下，不妨自彼此可以分享的部分做起，找話聊，一起看電視吃水果，若能打破僵局，逐漸展開有建設性的對話，並在週末全家出遊，則能豐富家庭生活、重建夫妻關係。

心理諮商專家／林蕙瑛