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問：晚上睡覺不穿內衣會不會造成外擴，或者有好處呢？自慰會不會陰道感染，想自慰時該怎麼辦呢？（國三Betty）
答：妳所指稱的內衣，大概是胸罩吧！睡覺不穿胸罩最大的好處是「少了束縛」，對肺部和皮膚的呼吸都有幫助。由於我們睡覺時不受地心引力影響，因而沒有乳房下垂的顧慮，所以穿胸罩其實是不太必要的。
至於向外擴張的問題，事實上乳頭本來就是略微向外側張開的，並非睡覺不穿胸罩所致，無需擔憂！
如果沒使用異物進入陰道內自慰，不必擔心感染的問題。因為女性敏感的部位是陰核，只需用手刺激這地方，即可達到高潮，甚至紓解緊張度，根本不必牽扯到陰道。其他還有一些自慰的方法，也都是直接或間接刺激陰核，特別適合處女使用，不妨自己發揮創意，只要不妨礙健康即可。
實際上，自慰要有正確的觀念，不論男女，它都是一個方便、不妨礙他人、不牽涉感情、不害怕傳染病、不擔心懷孕的安全「自體性行為」。如果怕過度沈溺於自慰，建議妳可多培養運動、藝文嗜好，多參與各種社交活動，消耗部分精力。
（國泰醫院婦產科醫師鄭丞傑回答、陳南君採訪整理）
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