不要以為「打手槍」(自慰)是男性的專利，女性一樣打的嗄嗄叫！根據調查報告指出，只有少數的女性在「性交」的時候能達到高潮，但是在「自慰」方面，僅有少數的女性不能以自慰達到高潮，也就是說，女性「打手槍」不讓鬚眉。 

不管是男是女，自慰都是健康的行為，而自慰主要目的即剌激敏感帶，達到性高潮，所以如何「自摸」快速高潮，是男女必修的課程，以下提供女性三招快速打手槍招式，讓妳出入自如、興奮無比。 

女性自慰有以下三招式： 

一、平躺下來，以手剌激陰蒂與陰戶區，可以直接剌激陰蒂，或以輔助情趣用品合併剌激陰蒂。 

二、腹部朝下，以手剌激陰蒂或陰戶區，或以柔軟物如枕頭棉被一角剌激陰蒂或陰戶區。 

三、用強勁水柱沖洗陰蒂或陰戶區，即給予必要的SPA接摩剌激，刺激左右陰唇。 

對於在性交時無法高潮或得到快感的女性來說，自慰或許可以較容易得到滿足，不妨嘗試一下。 

但首先要將手部清潔乾淨，以免病菌流入，而有留長指甲的女性，也最好修剪平整。以及注意月經來潮時，最好避免「自摸」，以免增加感染機會。如果喜歡在自慰時藉助外物如按摩棒等小道具來增加趣味，也應注意其材質是否有粗糙或尖銳的部分，並切勿用力過猛，以免傷及陰道細嫩的表皮。 

女性自慰的方法跟男性比起來，顯得較具變化性，主要是因為女性對性的知覺與感覺要比男性複雜許多。提醒妳，自慰是一種歡愉的表現，但要注意保持健康的心理，以及衛生的環境條件，才能做一名「快槍高手」。