節錄自PLAYBOY國際中文版第66期 

嘿！你今年準備過一個什麼樣的耶誕夜呢？先和馬子享用一頓豪華的耶誕大餐，再到舞廳與一堆不認識的人扭擠撞碰，撐到午夜十二點與大夥兒一塊放聲大喊MERRY X`MAS，或者去荒郊野外看一整晚的夜景，做一晚車床族？去年以前很多人是如此度過的。然而，今年不但隔天不放假，景氣持續低迷，失業率高攀不下，有心情如法炮製的人可能不多了！不過，這時候剛好突顯一般男人與Playboy的不同，前者白天找不到工作，擔心完蛋；後者深夜找不到事做，放膽玩〈鳥〉蛋！ 


其實，耶誕節前的復活節，英國人喜歡玩一種「碰蛋」遊戲，誰的蛋先破掉就輸了。復活節，是為了紀念耶穌基督被釘死在十字架上，死後第三天復活昇天的日子，也可說是另一種形式的耶誕節。其實，這一種「玩蛋」遊戲，給久久找不到崆峒〈空洞〉派華山論劍，淪為五姑娘性奴隸的苦悶男人，帶來全新的靈感--不景氣，完蛋有理！耶誕夜，玩蛋無罪！MERRY X`MAS，DIY SEX！ 

青年「手」則第一條：自慰為做愛之本 

現代的醫學，不僅駁斥以往自慰有害身心的錯誤成見，甚至證明它對生理以及心理都有許多的好處： 

1.手機隨身包，性愛宅即便 

自慰可以輕鬆達到性滿足，甚至是性高潮。只要感覺到生理上的需要，就可以隨時隨地「輕鬆打」，藉以為替代性「抑男」達成性交的目的，而不需要異性的配合，或顧慮異性的感受。這對於缺乏性伴侶的人來說，真是命根子；在社會學上來說，更有減少性犯罪的意義。 

2.心靈捕手威而鋼 

因為效能讓腎上腺素急速分泌，讓大腦分泌令人亢奮的荷爾蒙，所以美好的性愛有如天生的解憂良方，讓人得以暫時抽離現實生活面，甚至從中再度補足信心與生活動力，更能重新以樂觀角度出發，重新面對生活的各項挑戰。而自慰也有相同功能，而且更安全，不會因而得病或懷孕。 

3.性障礙剋星 

自慰已正式名列醫學上的性障礙治療法之一，能治療所謂的「早洩」。即使對沒有性功能障礙的男性而言，也可以增加陰莖對於摩擦、刺激的忍受度；而尚未有過性經驗的男性，更可以提早體會、熟悉即將射精前的生理狀態，進而學習延長射精時間。 

4.先唱獨角戲，再演對手戲 

根據美國性科學研究協會的貝蒂．道森博士所著的書《自慰的喜悅；Sex for One--The Joy of Selfloving》，伴侶一起自慰，或為對方自慰，能增進雙方的親蜜度，並且是消除對性的不安、羞恥、愧疚的最好途徑，對於促進彼此的情慾生活來說，有絕對的幫助。 

自慰隊戰鬥姿勢 

雖然自慰的姿勢可能千奇百怪，但一般說來，男人自慰的方式不出以下幾種： 

1.「五當派式」：就是老祖宗說的「五姑娘」來「跑馬」；現代厘語中的「五個打一個」。方式為以五根手指握住陰莖，上下地摩擦，反覆做類似進出陰道的活塞運動，這是最為普遍的自慰方式。 

2.「馬殺雞式」：因為男人最敏感的部位是陰莖與陰囊，而陰莖最敏感的部位是龜頭，先以手指輕撫睪丸，然後按、壓、揉、戳「馬殺雞」龜頭。 

3.「強暴地球式」：身體俯臥，把陰莖壓在床墊上或地面上，其中可塞枕頭、或棉被，增加柔軟度。此時腰部可以上下起伏，呈現正面性交姿勢，並經由摩擦產生快感。 

4.「正躺輪替式」：綜合以上幾種方法輪流進行，不僅對下面下工夫，同時還可對上面的性感地帶乳頭下工夫，或刺激其他敏感地帶，又稱「上下其手式」。 

5.「一器呵成式」：就是使用輔助工具來進行的。例如以蓮蓬頭來噴灑陰莖；或是以摩擦陰道替代物品如圓型衛生紙軸、或是人工陰道，以刺激陰莖達到射精；電影「美國派」中以中空的派代替，則值得影迷試試。而充氣娃娃，則是較專業的選擇。 

http://www.ettoday.com/2001/12/06/350-1232512.htm