隨著景氣的低迷、大環境的改變，愈來愈多夫妻或情侶被迫分居臺海兩地工作，如何發洩人類基本需求的「性」問題，讓「分偶」不會變成「怨偶」，就必須有些解決的藝術了。 

您知道臺灣現在流行什麼嗎？一個叫做「分偶夫妻」的生活型態正在小家庭中蔓延開。 

隨著經濟不景氣、戒急用忍政策鬆綁，許多大企業、高科技公司紛紛前往大陸發展，不少家庭中的男主人「被迫」需前往大陸發展，有些男人再三保證：「我要到大陸打拚，我會很乖！」但沒有老婆在身邊的生活實在單調，特別是當生理不自覺的「愛慾來潮時」，真不知道該怎麼辦？因此，且讓人類學醫師來教教現代「分偶夫妻」們，解決性慾望的妙方、免除老公包二奶的危機吧！ 

根據美國著名心理學家馬斯洛（Maslow）研究指出，人類性生理需求不但具有維持個體生存、生命延續的作用，也是最原始、最強烈的人類基本需求，因而縱使被媲美為「同林鳥」的夫妻，感情基礎如何的深厚，「性」絕對還是生活中的要事之一。 

檯安醫院婦產科主治醫師、美國舊金山人類性學研究院人類性學博士陳思銘指出，通常感情基礎建立不穩定的夫妻，較容易受到外界聲色刺激誘惑，一旦有些不同於以往生活的變化，就可能會躍躍欲試；相反的，感情基礎好的夫妻，彼此都能清楚瞭解婚姻是誓言行為的存在，即使分居天南地北兩端，多數夫妻都會理智判斷自己並不適合搞婚外情或一夜情。 

因此，當人類基本性需求與婚姻忠誠度在天人交戰時，無論男女，要在性渴望與婚姻誓言的矛盾中解套時，其實有一個相當不錯的方法，那就是訓練自己有「性幻想（sexual fantasy）」的能力，可以讓自己海闊天空地扮演各種角色，從中享受自我DIY的樂趣，結果是既能宣洩性需求，又能保全自己對家庭的承諾。 

陳思銘醫師說，中國人向來避諱談性，甚至認為自慰、DIY高潮是骯髒、污穢的事，其實，這種根深柢固的觀念是錯誤的。 

生理需求的發洩也是壓力的一種釋放，尤其對飽受生活壓力摧殘的已婚夫妻而言，偶爾來個完全沒有家庭壓力、卻又不會出軌、也不會有感染性病危機的自慰，還可能帶來一種額外的興奮感！ 

至於如何自慰最安全？陳思銘醫師提醒夫妻和情侶們，別忘了「雙手萬能」的道理。上天賦予人類的雙手即是最精巧、也是最安全的助性工具，只要用自己的手輕撫身體的每個部位，再配合自編自導的「性幻想」電影，不僅能夠感受到性快感的奧妙，還可消解夫妻分偶的寂寞難耐，並且鬆弛工作或緊張的情緒，更重要的是，「DIY自慰┼性幻想」絕對不會染上惡疾的。 

但「性幻想」並非「性妄想」，這一點大家一定要釐清。幻想有如做白日夢般，是每個人生活中不可缺少卻不會實現的，而妄想則是將憑空幻想的事情合理化，並且加以編織付諸行動，那可就會產生一些性危機，嚴重還會導致家庭的支離破碎。 

陳思銘醫師也強調，除了用雙手自慰外，可以藉助一些市售性器具達到目的，不過性玩具往往容易產生一個危險，那就是可能愈用愈上癮，愈上癮後就愈感到刺激、強度不夠，原本可能只塞一根手指頭在性器中，最後變成了塞整顆保齡球或一隻酷手機，甚至還可能遺留一些「失物」在體內，導致膀胱穿孔或陰道、尿道發炎，不可不慎！